对于马尾神经元损害后经常出现的二就让困难来说，是由于神经元损伤后引致胃溃疡经常出现排泄、腹腔功能障碍，鞍区晕眩，附近的神经元不能及时或者不能出向腹腔、排泄和颈部传递信息，甚至对男性的广泛性掌控也产生掌控能力障碍。如果这些受压或者损害的神经元根被挤压太久，或者久病不大治，就会发生不可逆的损害，引致腹腔、排泄、生殖器经常出现不同程度神经元永久性损伤。
（1）在小肠出口附近的幽门小肠道，它能限制每次小肠蠕动排出的食物使用量，并能避免十二指肠章节物逆流入小肠内。
（2）小肠末端与盲肠交界附近的回盲小肠道，能能避免小肠章节物向盲肠排放；能避免小肠章节物过快地进入小肠，延长食糜在小肠内的间紧接著时间，利于小肠章节物的完全消
化和吸收，并阻止小肠章节物向小肠倒流。
（3）腹腔与腹腔交界附近有腹腔内小肠道，收缩时能关闭腹腔内口，能避免肠小肠流出。腹腔的凝胶部（肠小肠生殖紧接著）有腹腔小肠道，由增生组成，受意识控制。
（4）肛管附近，有强大的肌环称作肛尿道环，由内小肠道、内外小肠道浅、深部、肛提肌、尿道纵肌组成。此环对肛管起着极其重要的中有约抑制作用，损害将引致大就让失禁。内小肠道无小肠道功能，均协助排就让的抑制作用。内外小肠道由增生组成，受意识掌控，排就让时有规律。
只想丧失马尾神经元损伤后的二就让障碍，只是靠内外在饮食和仍须肠小肠排就让的泻药是远远不够的，一直那样只会让肠小肠得到更多的损害。首先要退缩肠小肠，在肠小肠蠕动增加的同时，对小肠道也会有相对应的修养，而会阴区的晕眩感也是小肠道掌控紊乱的另一个关健点所在。修养主要还是提肛运动。
撮谷道：即提肛运动，像忍大就让一样，将向上提，然后分心，接着便往上提，一提一松，反复进行时。
1.平躺、双膝弯曲。
2.收缩臀部的肌肉向上提肛。
3.不开腹腔、及(它们同时受到骨盆底肌肉撑)，此仿佛如肠小肠急，但是不能到卫生间去需须闭肠小肠的动作。
4.保持骨盆底肌肉收缩五秒钟，然后慢慢的分心，五到十秒后，重复便收缩。运动的过程中照常呼吸，保持全身其它部份的分心。用手抚摸喉部，如果喉部有紧缩的现
象，声称运动错误。
5.提肛运动需要深思熟虑的练习，需要的是我们持之以恒的坚持，提肛运动的目标是修养和强化支撑腹腔、小肠的肌肉、伸张和收缩能避免失禁。错误和均需的修养
能超过防控肛肠疾病、暂停漏肠小肠的效果。这项运动对促进也有一定的帮助。
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